Les Live Segments Strava permettent aux athlètes de visualiser en temps réel les données de performance et les progrès réalisés sur des segments spécifiques de leur itinéraire lorsqu'ils courent ou font du vélo. En utilisant un appareil compatible *, tu peux voir tes performances par rapport à ton record personnel, au leader du segment ou aux autres athlètes que tu suis.

Configuration des Live Segments Strava

Les segments Strava Live nécessitent les éléments suivants :

• Un abonnement Strava Premium
• Un appareil COROS compatible (PACE 3, APEX 2/2 Pro, VERTIX 2, VERTIX 2S, PACE Pro, DURA)

Si ton compte Strava n'est pas déjà lié à COROS, rends-toi sur la page Profil -> Paramètres -> Applications tierces -> sélectionne Strava, et suis les instructions pour te connecter. Veille à autoriser Strava à accéder aux données nécessaires de ton compte COROS.

Une fois que tes comptes Strava et COROS sont connectés, rends-toi sur la page Profil et sélectionne ton appareil COROS. Sur la page de l'appareil, tu verras l'option Live Segments Strava listée. Sélectionne-la pour afficher tes segments Strava étoilés (favoris).

Les 30 premiers segments que tu as marqués d'une étoile sur ton profil Strava seront directement synchronisés avec ton compte COROS. Pour des raisons de sécurité, les segments en descente ne sont pas pris en compte. Tu peux modifier tes segments favoris dans l'application Strava.

Trouver et gérer les segments Strava

Tes activités Strava, la page de carte Strava et la fonction d'exploration des segments te permettent de rechercher des segments près de chez toi sur Strava.

Dans l'application Strava, sélectionne Cartes dans la barre de navigation inférieure et choisis Segments dans le menu déroulant en haut à gauche de ton écran, sous la barre de recherche. Sur la vue de la carte, tu verras un aperçu des segments populaires dans la zone donnée. Fais un zoom avant, un zoom arrière ou entre un lieu, et Strava affichera les segments les plus populaires près de chez toi. Tu peux aussi faire défiler le menu vers le haut à partir du bas de la carte pour parcourir les segments populaires répertoriés.

Voici quelques conseils supplémentaires pour t'aider à trouver les segments que tu aimerais tester :

• Sélectionne ta discipline à gauche de la barre de recherche pour afficher les segments de course à pied ou de vélo.
• Filtre les segments par longueur, dénivelé et type de surface.
• Clique sur un segment sur la carte ou dans la liste pour afficher les détails du segment, le partager ou le marquer d'un astérisque.

Tu peux cliquer sur l'étoile (favoris) pour les segments que tu souhaites référencer à l'avenir. Pour trouver une liste de tes segments favoris, va dans l'onglet Toi, appuie sur ta photo de profil et fais défiler vers le bas pour sélectionner Segments. Sur la page Segments, appuie sur tes favoris en haut de l'écran.

Seuls les segments marqués d'une étoile seront synchronisés avec ton application COROS. Si tu ne vois pas tes segments listés tout de suite dans ton appli COROS, appuie sur le bouton d'actualisation en haut à droite de la page.

Paramètres des segments Strava sur ton appareil COROS

Sur ton appareil COROS, sélectionne le mode Course à pied, Trail, Vélo de route, Gravel ou VTT. Avant d'appuyer sur Démarrer, fais défiler vers le bas et sélectionne l'option de menu pour les segments Strava.

• Si les alertes de segments sont activées : tu recevras une notification lorsque tu seras sur le point de commencer un segment, et des mises à jour tout au long du segment. Tu pourras également consulter les résultats de ton segment après avoir enregistré l'activité sur la page des détails de l'activité dans l'appli COROS.
• Si les alertes de segment sont désactivées : tu ne recevras aucune notification de segment, et tu ne verras aucun résultat de segment après avoir sauvegardé l'activité sur la page des détails de l'activité dans l'appli COROS.
  

Le choix de ton adversaire

Fais défiler vers le bas jusqu'à la liste des segments pour afficher les segments actuels enregistrés sur ton appareil. Sélectionne un segment pour modifier ton adversaire (le temps que tu cherches à battre pour le segment). Ta progression sur un segment sera comparée en temps réel à celle du concurrent que tu as choisi. Si aucune option n'est choisie, ton appareil fournira par défaut des mises à jour sur ton lièvre.

Adversaire : parmi les utilisateurs Strava que tu suis, celui qui a le temps le plus rapide devant le tien sur le tableau de classement du segment (il a terminé le segment plus rapidement que toi).

RP: Ton record personnel / ton temps le plus rapide pour le segment.

KOM/QOM: La personne qui détient le temps global le plus rapide sur le segment, que tu la suives ou non sur Strava.

Loup : Parmi les utilisateurs Strava que tu suis, celui qui a le temps le plus lent derrière le tien sur le tableau de classement du segment (il a terminé le segment plus lentement que toi).

Tu peux également sélectionner ton adversaire sur le segment dans l'application COROS. Va sur la page Profil -> sélectionne ton appareil -> sélectionne Live Segments Strava. Choisis le segment que tu veux cibler, et tu verras des options pour sélectionner un concurrent (Adversaire, Loup, PR, ou KOM/QOM) en bas de l'écran, ainsi que les temps de segment qui leur sont associés. Après avoir sélectionné un nouveau concurrent, cette sélection sera automatiquement synchronisée avec ton appareil.

Utilisation des segments en direct pendant les activités

Pendant l'enregistrement d'une activité Segment Strava, si tu t'approches de l'un des segments de la liste des segments sur ton appareil, celui-ci t'avertit que tu t'approches du départ et compte à rebours la distance restante jusqu'au point de départ du segment.

Lorsque tu atteindras le départ, ton appareil t'avertira que le segment commence, et affichera le temps que tu dois viser et l'allure ou la vitesse requise pour battre ce temps.

Interface de l'appareil pendant les segments

Pendant le segment, deux nouveaux écrans seront ajoutés à ta montre et afficheront les informations suivantes :

• Une nouvelle page de données avec les détails suivants :
• Temps d'avance/de retard sur ton temps d'objectif.
• Ton allure (ou ta vitesse)
• Distance restant à parcourir jusqu'à la fin du segment
• Un pacer virtuel illustrant ta position par rapport à ton concurrent.
• Une nouvelle page de carte montrant l'itinéraire du segment pour t'aider à naviguer ainsi que ton temps écoulé sur le segment.

Lorsque tu utilises DURA, une nouvelle page s'ajoute et affiche les informations suivantes :

• Ton temps d'avance ou de retard sur ton objectif
• Ta vitesse
• Distance restant à parcourir jusqu'à la fin du segment
• Temps écoulé pour le segment
• Une carte avec l'itinéraire du segment pour t'aider à naviguer.

Si tu veux consulter tes pages de données standard pendant le segment, tu peux utiliser la molette numérique pour faire défiler les pages spécifiques au segment en direct. Si tu t'écartes du segment, ton appareil t'indiquera que tu es hors segment et le défi prendra fin, te ramenant à tes pages de données d'activité normales.

Lorsque tu arrives à la fin du segment, une notification s'affiche sur l'écran de ton appareil, indiquant ton temps total pour le segment, ton avance ou ton retard par rapport à l'objectif, et si tu as atteint un nouveau record personnel pour le segment. Une fois que tu as terminé et enregistré l'activité, les détails de ton segment en direct sont visibles dans le résumé de l'activité dans l'application COROS.

FAQs

Pourquoi les temps de mes segments dans COROS sont-ils différents des temps de mes segments sur Strava ?

COROS et Strava peuvent avoir des taux d'échantillonnage différents des données enregistrées, ce qui peut entraîner de légères différences pour les temps de tes segments. Pour assurer la cohérence des données entre les utilisateurs, les temps affichés sur les appareils et l'appli COROS pour l'activité sont préliminaires, tandis que les temps affichés sur Strava après le téléchargement des segments sont définitifs.

Pourquoi mes segments ne sont-ils pas synchronisés avec mon application COROS ?

Les segments doivent être "étoilés" dans ton profil Strava pour qu'ils soient synchronisés avec ton compte COROS. En raison des limitations de l'espace de stockage, COROS ne synchronisera que tes 30 premiers segments favoris (étoilés). Utilise l'application Strava pour gérer tes préférences de segments.

Pour des raisons de sécurité, les segments en descente ne sont pas synchronisés avec COROS.

Puis-je utiliser les segments Strava Live tout en naviguant sur un itinéraire ?

Non. Tu ne peux pas utiliser la navigation et les segments Strava Live simultanément.

Si tu essayes de commencer à suivre un itinéraire alors que tu es déjà au milieu d'un segment en direct, l'appareil te demandera de terminer le segment si tu souhaites commencer à utiliser la navigation.

Que signifie KOM/QOM ?

KOM signifie King of the Mountain (roi de la montagne) et QOM signifie Queen of the Mountain (reine de la montagne). Selon les paramètres de ton profil COROS, les femmes ont l'option QOM en tant que concurrentes, et les hommes ont l'option KOM/QOM en tant que concurrents (celui qui est en tête du classement général).

Puis-je quitter un segment si je ne souhaite pas que ma progression sur celui-ci soit affichée sur mon appareil ?

Si tu préfères ne pas recevoir de mises à jour en temps réel pour un segment, tu peux appuyer sur le bouton retour pendant l'approche du segment pour le quitter. Cela désactivera toute notification pour ce segment, et les résultats pour ce segment ne seront pas enregistrés ou consultables dans le résumé de l'activité dans ton appli COROS (mais ils apparaîtront toujours sur Strava si tu le termines).

Puis-je suivre plusieurs segments en même temps ?

Un seul segment peut être suivi à la fois par ton appareil. Si tu as favorisé un long segment, composé de segments plus courts que tu as également favorisés, le premier segment détecté sera suivi et les résultats s'afficheront pour toi. Si tu dépasses le point de départ d'autres segments pendant ton défi, les temps de ces segments ne seront pas enregistrés ni affichés par ton appareil.

Si tu préfères que l'un des segments intérieurs soit suivi plutôt que le segment plus long dans lequel il se trouve, il te suffit de sauter le(s) autre(s) segment(s) détecté(s) par ton appareil en appuyant sur le bouton retour pendant l'approche de ces segments, et ton appareil reprendra le suivi normal de l'activité et t'alertera lorsque tu approcheras d'un autre segment.