MÉTRIQUES COROS
Stratégie d'allure : le guide ultime pour les coureurs sur route
À quelle vitesse dois-tu courir lors de ta prochaine course ? De cette question peut dépendre le succès ou l'échec de ta course. Ce que tu dois savoir, ce sont tes zones d'allure et comment elles se situent par rapport aux différentes distances.
21/02/2024 Temps de lecture : 4 min